Nasi hijau daun kelor. Daun kelor memiliki ukuran yang kecil. Walau kecil ukurannya, daun kelor memiliki banyak manfaat kesehatan, bahkan banyak ilmuan menyebutnya sebagai pohon ajaib (Miracle Tree). Daun kelor berbentuk bulat lonjong dan ukurannya kecil tersusun rapi pada sebuah tangkai.
Daun hijau harus dikumpulkan bukan yang kuning, kemudian pilihlah daun segar terbaik dari kotorannya.
Pengeringan di udara adalah langkah Manfaat anti kanker pada ekstrak daun kelor ini, telah ditunjukkan dalam studi kultur jaringan sel kanker serviks manusia yang diterbitkan dalam edisi.
Daun kelor punya banyak manfaat buat tubuh.
Setiap hari bunda kemungkinan disibukkan dengan pekerjaan yang menguras tenaga, di waktu hari libur datang maka bunda akan meluangkan waktu bagi hoby atau menambah ketrampilan anda sekalian. oleh sebab itu Buat olahan Nasi hijau daun kelor merupakan suatu hal yang menggembirakan untuk mengisi waktu maupun kegiatan rutin memberikan masakan bagi anak dan keluarga. berikut ini kita akan membahas tentang kuliner Nasi hijau daun kelor yang mana bisa dibilang menyenangkan dalam mengolahnya. dengan 6 bahan yang diperlukan berikut ini, dimana komposisi tersebut dapat dibilang mudah untuk didapatkan disekitar kita sekalian, dengan komposisi hal yang demikian kamu akan memulai memasak Nasi hijau daun kelor dalam 7 langkah. maka siapkan waktu anda sejenak untuk segera memulai memasaknya dengan ketelitian, sehingga olahan hal yang demikian menjadi hidangan yang nikmat dan menggugah selera bagi keluarga atau sahabat kalian. mari kita mulai kini dengan mencermati resep dibawah ini.
Komposisi untuk Nasi hijau daun kelor
- Siapkan 1/2 kg beras.
- Anda perlu 1 dari / 2 butir kelapa ukuran sedang.
- Siapkan dari Daun kelor secukupnya (kebih banyak lebih hijau).
- Siapkan 5 lembar daun salam.
- Perlu 5 lembar dari daun jeruk.
- Memerlukan 1 batang - serai.
Salah satunya daun kelor bermanfaat sebagai Daun kelor sendiri telah diakui sebagai super food atau sumber makanan yang memiliki banyak manfaat Bahkan kandungan antioksidan daun kelor melebihi anggur merah, bawang putih, dan teh hijau. Sediakan daun kelor yang berwarna hijau tua sebanyak-banyaknya lalu keringkan, namun jangan dikeringkan dibawah terik matahari maupun diopen., karena menjemur daun kelor akan mengurangi bahkan menghilangkan kandungan daun kelor. Daun kelor juga disebut dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Daun kelor mengandung isotiosianat, yang merupakan zat antiperadangan.
Dibawah ini olahan Nasi hijau daun kelor perihal proses pembuatan nya
- Buat santan dari kelapa sebanyak ukuran air utk memasak nasi biasa, sisihkan 1 gelas dari perasan terakhir.
- Blender daun kelor dg 1 gelas santan yg disisihkan tadi lalu saring ambil ekstraknya.
- Kukus beras yg telah dicuci sampai setengah matang kurleb 30 menit.
- Sementara mengukus masukkan santan, ekstrak daun kelor,salam,daun jeruk,sere,garam dalam suatu wadah lalu rebus dg api kecil sambil diaduk terus agar santan tidak pecah sampai mendidih kecil.
- Masukkan beras yg telah dikukus ke dalam campuran santan,aduk rata tunggu sampai air menyusut (dg api kecil ya biar nggak gosong).
- Kukus kembali beras aron tadi kurleb 30 menit (atau sampai matang).
- Sajikan nasi hijau dg lauk sesuai selera..
Daun kelor sendiri memiliki banyak gizi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita. Kaya akan kandungan vitamin dan sifat anti kankernya Sayur bening daun kelor merupakan sayur yang paling sering dan paling mudah dibuat. Nah pertama-tama siapkan daun kelor muda berwarna hijau muda. Hijau Daun - Sakit Tapi Rindu. Hijau Daun - iLusi Tak Bertepi.
